Hogy megkönnyítse a szülők életét, egy foglalkozásterápiás asszisztens egy egyszerű, de hatékony tippet osztott meg velünk
Sok szülő számára igazi tortúra lesz a gyermekeivel való ebéd vagy vacsora, különösen, ha a baba nem hajlandó új ételeket kipróbálni. Miért nem akarnak a babák új ételeket kipróbálni, magyarázza az RBC-Ukrajna egy foglalkozásterápiás szakember TikTokjára hivatkozva.
A gyermekek étkezési magatartása
A szakértők szerint ez a viselkedés teljesen normális a gyermekeknél, különösen 5 éves kor alatt. A lényeg, hogy a gyermek aktív maradjon, jól érezze magát és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, azaz minden fő csoportból fogyasszon legalább egy terméket: gyümölcs és zöldség, fehérjék, gabonafélék, tejtermékek vagy ezek alternatívái.
A szülők életének megkönnyítésére azonban egy foglalkozásterápiás asszisztens megosztott egy egyszerű, de hatékony tippet. Azt tanácsolja, hogy minden étkezésnél tegyünk új ételt a gyermek tányérjára, még akkor is, ha a baba nem nyúl hozzá.
„Az ízek változnak, de csak akkor, ha az étel „megmarad”” – magyarázta a szakember, aki 18 éves tapasztalattal rendelkezik a gyerekekkel való foglalkozásban.
Elmondása szerint több mint 20 próbálkozásra is szükség lehet ahhoz, hogy egy gyermek jól érezze magát egy új étel körül, és úgy döntsön, hogy megkóstolja. Tehát ha egy baba eltaszít vagy figyelmen kívül hagy egy ételt, az nem azt jelenti, hogy nem szereti, csak még nem szokott hozzá.
A szakértő a videójában egy szőlővel végzett kísérletet mutatott be: 11 egymást követő napon keresztül tette a bogyós gyümölcsöket a gyerek tányérjára. A gyerek először nem is figyelt rájuk, aztán megkóstolta, kiköpte, majd élvezettel megette.
„Nem kell erőltetni vagy hangsúlyozni az ételt. Csak hagyd, hogy ‘éljen’ a tányérodon. Nem az a cél, hogy rögtön megkedvelje, hanem hogy a gyermek biztonságban érezze magát” – jegyezte meg a terapeuta.
Hozzátette azt is, hogy ha egy gyermek következetesen elutasítja a legtöbb ételt, vagy erős érzékenységet mutat a textúrákra vagy szagokra, az szelektív étkezési zavar (ARFID) vagy érzékszervi károsodás jele lehet. Ilyen esetekben érdemes orvoshoz vagy gyermekterapeutához fordulni.
Ez a tanács már több százezres nézettséget ért el a TikTok-on, a szülők pedig megjegyezték, hogy a „mindig” ételek módszerével valóban segít a gyerekeknek fokozatosan, nyomás és könnyek nélkül leküzdeni az új ízektől való félelmüket.
