Mi az, ami fokozatosan megölhet egy kapcsolatot, olvassa el az alábbiakban
A kapcsolatok nem mennek tönkre egy szempillantás alatt. Az apró dolgok emésztik fel őket – az ingerülten kimondott szavak, a közönyös tekintet és a meg nem hallgatás szokása.
Amikor egy kapcsolat először kezdődik, úgy tűnik, hogy semmi sem tudja tönkretenni a köteléket. De idővel a szenvedély alábbhagy, a mindennapok megszokottá válnak, és ekkor jelennek meg azok az apróságok, amelyek észrevétlenül aláássák a bizalmat, a melegséget és a kölcsönös megértést. Az egyik ilyen dolog nagyon alattomos, mert a legtöbb ember észre sem veszi, hogy belülről rombolja a kapcsolatot.
Melyik apróság képes tönkretenni a legerősebb kapcsolatot
Nem megcsalásról vagy közönyről van szó – hanem a partner őszinte tiszteletének hiányáról a mindennapi kommunikációban. Ez a tiszteletlenség nem azonnal jelentkezik, először alkalmi megjegyzésekben, hangnemben és gesztusokban nyilvánul meg. Amikor az egyik partner szisztematikusan félbeszakítja, leértékeli a másik szavait vagy ironizál az érzésein, a másik lelkében ingerültség és neheztelés halmozódik fel.
Elsőre jelentéktelennek tűnik – csak egy „figura”, egy „vicc”, egy „önkifejezési mód”. Idővel azonban az ilyen viselkedés hideg távolságtartást képez, amelyet egyre nehezebb leküzdeni.
Miért rendkívül veszélyes a tisztelet hiánya a kapcsolatokban
A tisztelet minden kapcsolat alapja. Enélkül még a legszenvedélyesebb szerelem is az önbecsülésért folytatott küzdelemmé válik. Ha a partner úgy érzi, hogy nem hallják meg vagy nem veszik észre, érzelmileg kezd eltávolodni, még akkor is, ha fizikailag közel maradnak egymáshoz.
A pszichológusok azt mondják: a kapcsolatokat ritkán teszi tönkre a megcsalás – a mindennapos kis mellőzések azok, amelyek megölik őket.
Hogyan ismerjük fel a problémát
Ha egyre gyakrabban azon kapod magad, hogy azt gondolod, hogy a partnered „semmit sem ért”, vagy hogy lealacsonyító hangnemben kezdesz beszélni, ez egy jel.
Az is veszélyes, ha gyakran hall olyan mondatokat, mint pl:
- „Már megint túlzol”.
- „Mit találsz ki?”
- „Te csak túl érzékeny/érzékeny vagy.”
Ezek a szavak ártatlannak tűnnek, de lerombolják a biztonságérzetet egy kapcsolatban, és anélkül lehetetlen boldognak lenni együtt.
Mi mentheti meg a kapcsolatot
Ahhoz, hogy ez az apróság ne váljon katasztrófává, érdemes megtanulni, hogyan kell meghallgatni és tisztelettel beszélni.
Kezdjük egyszerűen:
- Hallgassa meg a partnerét anélkül, hogy félbeszakítaná;
- ne értékeld le az érzéseidet, még akkor sem, ha nem érted őket teljesen;
- a szarkazmust és a bántó vicceket cseréld fel támogatásra;
- mondjon gyakrabban köszönetet, még az apró dolgokért is.
Az ilyen apró cselekedetek a bizalom és a melegség légkörét teremtik meg, ahol még a nézeteltérések sem háborúvá válnak, hanem az egymás jobb megértéséhez vezető úttá.
